进入新的一年低迷的走势没有dxuw变,从斜率上看反而更加不及A55H期oRuJ
根据下面的动作,维持这个csgU势,直到肩关节/胸部前侧的肌肉开始疲劳及燃烧,然后Wd9z始进行10次的小幅的由内及外的旋转(或做到完全疲劳为止)。